Voňavá pošta
Několikrát týdně Ti pošlu na e-mail konkrétní tipy, které mně jako přetížené mámě tří dětí fungují a uleví i Tobě. Vybereš si, co Ti zrovna pomůže - jestli je to nyní vůně, mindfulness nebo péče o nervový systém. Pár minut čistě pro Tebe, které se pozitivně ovlivní celý Tvůj den.
Voňavá cesta ke klidu
FB skupina, kde je skoro šest tisíc maminek, které chápou, jaké to je, když už nemůžeš, nestíháš, a i když ty děti miluješ, máš jich fakt po krk. Tady se můžeš ptát, sdílet své fuck-upy i malé výhry, klidně anonymně, nebo jen tiše pozorovat, co ve skupině probíhá. A já sem pravidelně přináším inspiraci, která uleví. Místo, kde nemusíš nic hrát a kde zjistíš, že v tom nejsi sama.
Podcast Mámy alchymistky
Lidsky a bez složitostí si povídáme o tom, jak se jako přetížená máma nezbláznit. Mluvím s Tebou jako máma tří dětí, která to zná na vlastní kůži. Pusť si ho při vaření, na procházce nebo cestou do práce a odnes si aspoň jednu věc, kterou doma vyzkoušíš hned. Aby Ti bylo doma líp.