Já vím, že:
- máš pocit, že Tě děti vůbec neposlouchají - řekneš to jednou - nic, řekneš to podruhé - zase nic, a potřetí už křičíš
- říkáš si "dělá si co chce," a nepomůže nic, co říkáš, dokud nezačneš křičet
- jenže sotva co dokřičíš, mrzí Tě to a je Ti líto, že doma máte dusno
- připadáš si jako vyhořelá matka
- hlavou se TI honí myšlenky typu "dělám něco špatně," protože máš pocit, že už bys měla být mnohem dál, než jsi teď,
- často říkáš "mám toho moc, nestíhám, jsem zahlcená,"
- moc si nerozumíš se svým mužem, máte na sebe málo času - a když už jste spolu, on se dívá do mobilu a ty si myslíš, že Tě vůbec nevnímá
- i když už na sobě vnitřně pracuješ, stejně se Ti hlavou honí "nejsem dost dobrá" a nedokážeš si pomoct,
- nemáš ráda svoje tělo, vadí Ti tvoje špeky, strie, celulitida a připadáš si nepřitažlivá.
A PŘITOM TAK MOC:
- chceš být klidná, spokojená máma, která si čas s dětmi užívá bez toho, aniž bys musela počítat do tří, aby Tě děti konečně poslouchaly
- chceš si konečně připadat jako dost dobrá, i když - i když máš strach, i když o sobě občas zapochybuješ nebo prostě nevíš, co máš dělat. Protože víš, že už teď a tady jsi dost dobrá.
- toužíš po tom dát sebe sama na první místo a přestat se pořád honit a nestíhat. Už sis to párkrát zkusila - zajít si na nehty nebo být chvilku sama a víš, jak Ti bylo hezky a jak klidná jsi najedno byla. Tohle chceš mít každý den!
- o svém muži chceš mluvit jen v dobrém a vnímat ho jako svého nejlepšího přítele, o kterého se můžeš opřít. Vlastně se chceš cítit milována a plně podporována
- chceš přestat křičet na děti a mít znovu jejich plnou důvěru - chceš aby se Ti děti svěřovaly, měly k Tobě blízko a puberta nebyla obodbím, kdy o své děti a pouto s nimi přijdeš
- toužíš po tom si mnohem více věřit a méně se bát a mít v sobě více odvahy, než strachu
- toužíš po tom mít život, ve kterém se budeš cítit skvěle - sebejistá, vyslyšená, dost dobrá
- a přitom už jsi došla do bodu, kdy na to nechceš být sama
- a v neposlední řadě- chceš přestat plýtvat svým časem na kurzy a postupy, které nevedou tam, kam míříš.
Chceš to. Já vím, ale ruku na srdce - moc se Ti to nedaří.
Vím, proč!
Ty, Tvoje sebevědomí a schopnost zacházet se svými emocemi, ses nejvíce vyvíjala do svých 7 let věku.
A v této době Tě nikdo nenaučil, jak být sebejistá - jak se budují harmonické a podporující vztahy, jak se nastavují hranice, jak se říká "ne" bez blbého pocitu "to nesmím," nebo jak se poprat bez boje s tím, když máš strach a cítíš se nejistá.
Nikdo Ti neřekl, jak se to dělá.
Znám to moc dobře. Od mala jsem byla černá ovce, co šla proti proudu. Narážela jsem hodně na nepochopení, kritiku a protože jsem to zažívat dál nechtěla, sáhla jsem po strategii být hodná holka, co dělá všechno pro druhé a nic pro sebe.
Myslela jsem si, že takovou mě budou mít rádi. Čekala jsem, že budu mít kvalitní vztahy, fungující rodinu, vyšší sebevědomí i stabilní podnikání. Ale to jsem se šeredně spletla.
Prošla jsem si:
- rozpadem toxického vztahu,
- vyhořením v podnikání
- a odmínutím v rodině a kompletním přerušením vztahů v rodině (v osmém měsíci těhotenství).
Všechny tyhle zkušenosti mi pomohly:
- postavit se na vlastní nohy,
- nastavit si hranice a už nebýt ta hodná až blbá,
- a mít se ráda se vším, co ke mě patří.
Byl to proces, ve kterém jsem se díky mindfulness, vůním, práce s myslí i tělem naučila, že:
- pozitivní změna nemusí trvat dlouho,
- nemusí bolet,
- a není nepříjemná.
Když víš, jak na to - teoreticky a potom prakticky.
A víš, co je na tom všem úplně nejlepší? Teď to můžu naučit i Tebe!
Zvu Tě do mentoringového online programu
protože si zasloužíš:
- vnímat sebe sama z pozice JSEM DOST DOBRÁa tím budovat podporující vztahy, ve kterých se cítíš přijatá, pochopená a respektována
- dát SEBE NA PRVNÍ MÍSTObez blbého pocitu, že když upřednostňuješ svoje potřeby, jsi sobecká
- být KLIDNÁ MÁMA, která má důvěru svých dětía tím buduje doma každý den pohodu, klid, radost, i když je rodičovství sakra náročné
- mít SKVĚLÝ VZTAH, ve kterém se cítíš milovánaa kde není prostor pro manipulaci, výčitky ani tichou domácnost
- OVLÁDAT SVÉ EMOCE a už nebýt v jejich vlekuprotože vztek, strach, stud i pochybnosti Ti ve skutečnosti pomáhají být sama sebou.
V každé své životní roli můžeš být sebejistá a plně svá.
Já cestu znám a ráda provedu i Tebe!
"SEBEJISTÁ..." je víc, než jen teorie - je to praktický a systematický návod, jak se zklidnit a změnit svůj vztah k sobě k lepšímu.
- pochopíš svoje potřeby i potřeby dětí a muže,
- naučíš se komunikovat bez výčitek, manipulace, tlaku,
- přijmeš svou minulost a nenecháš se brzdit strachem, vinou ani pochybnosti,
- pochopíš fungování emocí a přestaneš křičet na děti,
- budeš vědět, jak v běžném životě používat metodu MAMA, která Ti pomůže vybudovat trvalou změnu k lepšímu ve Tvém životě.
Tento mentoring není vhodný jen pro maminky. I pokud děti nemáš nebo už jsou velké, získáš nástroje, které Ti pomohou budovat silné sebevědomí a harmonické vztahy do budoucna.
tento mentoringový program je unikátní ve 3 věcech:
- 1M.A.M.A. technika Ti pomůže převést TEORII DO PRAXE BEZ ODKLÁDÁNÍ:Krok po kroku ke Tvému cíli, protože moc dobře vím, že obecné kecy plky nikam nevedou. V této technice kombinujeme mindfulness - pro práci s tělem a emocemi, aromapsychologii pro zpříjemnění změny, práci s podvědomím tak, abys byla schopná dělat akční kroky, které vedou k dlouhodobé změně.
- 2PRAXE > TEORIEProgram je postaven na jednoduchých, snadno proveditelných technikách, které Ti zaberou pár minut a můžeš je provádět i se svými dětmi (dokonce je to žádané), výrazně převažují nad teorií Teorii Ti dám formou edukativních videí a mp3 tak, aby Ti praxe dávala smysl a věděla jsi proč to máš dělat.
- 3OSOBNÍ ROZVOJ + AROMATERAPIE A MINDFULNESSnaučím Tě využívat vůně k tomu, aby sis na sebe udělala čas, ovládla jsi svůj vztek a nekřičela jsi na děti. Poznáš, jaké vůně použít na laskavou komunikaci a budování kvalitních vztahů. Způsob, jak podpořit osobní rozvoj díky aromaterapii dává tomuto programu ty pravé grády!
Proč právě se mnou?
- neslibuju Ti zázraky - nic se nestane jen tak a k tomu, abys měla výsledky, o kterých zde píšu, je potřeba, abys byla aktivní a dělala akční kroky po novu,
- nebudu Tě tlačit do toho, abys dělala všechno a hned teď. Ukážu Ti překážky, které Ti stojí v cestě a dám Ti nástroje, kterými je odstraníš. Jestli to uděláš nebo ne, to už je na Tobě,
- nechci po tobě, abys slepě následovala všechno, co říkám a neměla svůj vlastní názor. Ani si nepřeju, abys mě měla na piedestalu. Já Tě vedu ke Tvé vlastní sebejistotě,
- ve spolupráci s Tebou je pro mě zásadní, abych dostála svých slibů, byla Ti oporou a Ty jsi dostala to, proč jsi do spolupráce šla,
- jsem máma tří dětí a mám spokojené manželství - co učím, to žiju.
Naučím Tě používat metodu M.A.M.A., která Ti pomůže vybudovat trvalou změnu k lepšímu ve Tvém životě.
Tato metoda vychází z propojení mindfulness, somatických technik - aromaterapie - práce s podvědomím a dovedností dělat jiná, nová rozhodnutí. Tím si budeš nový, kvalitnější život s hamronickými vztahy.
- naučíš se rozpoznat, která oblast životě teď potřebuje Tvou pozornost,
- díky přírodní aromaterapii si zpříjemníš celý proces transformace,
- změníš způsob uvažování,
- vezmeš odvahu za ruku a budeš schopna chovat se jinak a tím budovat lepší život.
Pokud se rozhodneš skutečně na sobě vnitřně pracovat a začneš používat techniku MAMA, v krátkém čase budeš mít svém životě více pohody, klidu a sebevědomí.
"Vnímala jsem od Tebe úžasnou podporu a soucit, jsi úžasná. Děkuji také za Tvou upřímnou zpětnou vazbu na problém, který si nyní řeším."
Pojď si teď na chvíli PŘEDSTAVIT, jaké by to bylo:
- máš na sebe čas každý den a jsi pro sebe na prvním místě,
- i když se Ti hlavou bude honit "nejsem dost dobrá, na to nemám," dokážeš to překonat a jít dál s hlavou vztyčenou,
- už nebudeš protivná, nevrlá a třikrát týdně křičící na děti,
- krok za krokem zacelíš propast v partnerství a doma to bude zase klapat,
- budeš doma tvořit pohodu, klid, radost
- děti budou klidnější a spokojenější,
- a pokud podnikáš - Tvoje podnikání bude fungovat stabilněji, podle Tebe, jak Ty to chceš.
Je to možné i pro Tebe. A můžeš to mít už brzy!
Možná si teď říkáš...
Nemám čas a energii zkoušet něco nového, když nevím, jestli mi to bude fungovat...
- osobnímu rozvoji se věnuješ už hrozně dlouho, ale pořád nevidíš efekt,
- v e-mailu máš přihlašovací údaje do spousty kurzů, které slibovaly hory doly a v konečném důsledky to bylo o ničem,
- máš na sebe málo času, jsi hodně času s dětmi nebo podnikáš a máš spoustu věcí, které během dne potřebuješ stihnout,
- už jsi z toho všeho zkoušení unavená
Pomůžu Ti najít cestu k sobě a silné sebejistotě
Většina žen se trápí a je frustrovaných, protože jim chybí základní dovednost - zastavit se, přiznat si, co skutečně chtějí a říct si o to laskavým způsobem. Přitom je tohle klíč k tomu žít naplněný život, mít zdravé sebevědomí, podporující vztahy a v sobě mít silnou sebejistotu.
Pojďme toho spolu dosáhnout!
Připravila jsem pro Tebe
protože si zasloužíš:
- CELÝM PROGRAMEM TĚ PROVEDUod 1.3. - 1.6.2025 budeš mít k dispozici kromě vzdělávací části a bonusových materiálů mou osobní skupinovou podporu - čekají nás ŽENSKÉ KRUHY, SKUPINOVÉ MENTORINGY, PROŽITKOVÉ WORKSHOPY a uzavřená komunita stejně naladěných žen
- PROGRAM JE VYTVOŘEN PRO ŽENY, MÁMY I PODNIKATELKYkaždá žena hraje v životě více rolí (i když nemá děti) - všechna témata, která v programu pokrýváme řešíš jako bezdětná, s malými dětmi, mužem a stejně tak v podnikání. Ty, vztah, děti i Tvé podnikání, to jsou spojené nádoby.
- NYNÍ MŮŽEŠ VSTOUPIT ZA NEJVÝHODNĚJŠÍCH PODMÍNEK V PŘEDPRODEJIčas a prostor, kdy já ladím detaily programu a rozšiřuji obsah je pro Tebe obrovskou výhodou - do půlnoci 14.2. můžeš vstoupit za nejnižší cenu v předprodeji. Část kurzu se Ti odkryje hned, další část 1.3.
CO TĚ ČEKÁ V SEBEJISTÉ...?
7 MODULŮ
somatické techniky
AROMATERAPIE
PROŽITKOVÉ WORKSHOPY
ŽENSKÉ PROŽITKOVÉ KRUHY
CYKLICKÉ AROMA DÍLNY
JAK A KDY BUDE ONLINE PROGRAM PROBÍHAT
Online program je rozdělen do 3 variant, aby sis mohla vybrat co vyhovuje Tobě nejvíce.
Už teď máš ve členské sekci k dispozici tyto moduly:
MÁM NA SEBE ČAS
OVLÁDÁM SVŮJ VZTEK
JSEM DOST, I KDYŽ...
Od 1.3. se Ti navíc odkryjí tato další témata:
připravená na změnu
VÍM, CO DĚLAT
znám své proč
DOMA JE POHODA A KLID
BONUSY, KTERÉ TĚ NA CESTĚ K SOBĚ PODPOŘÍ
Od 1.3. se Ti navíc odkryjí tato další témata:
- VŮNĚ TVÉHO ÚSPĚCHUzískáš PDF průvodce + krátké video o 15 top vůních, které podpoří Tvou vizi, vnitřní motivaci, odvahu dělat odvážná, nová rozhodnutí a nevzdat to
- BOŽSKÉ RANNÍ RITUÁLYnaučíš se 5 mindfulness technik, díky kterým se dáš na první místo hned ráno, i když zrovna nazáříš energií a děti nemají zrovna svůj den
- PRŮVODCE SVĚTEM VŮNÍnecítíš se ještě úplně jistá v aromaterapii? Vůbec nevadí, protože díky checklistu snadno poznáš, jaké éterické olej se Ti budou hodit na dané výzvy, které v mentoringu procházíme
- MYSLI V KLIDUtři mindfulness meditace s vůněmi se Ti budou hodit, když mysl jede na plné obrátky, jsi ve stresu nebo plná emocí. Navíc video, jak meditovat.
- WORK-BOOKY KE KAŽDÉMU MODULUchci, aby pro Tebe bylo jednoduché a efektivní kurzem projít. U každého modulu si stáhneš work-book, kde máš zápisky z videí i výpis technik. Stačí jen praktikovat!
- SÍLA INTEGRACEna konci programu na Tebe čeká edukativní video s praktickými tipy, díky kterým dokážeš udržet to, co ses v mentoringu naučila jako svůj lifestyle.
PRO TVŮJ JEŠTĚ VĚTŠÍ RŮST A INTEGRACI ZÍSKÁVÁŠ NAVÍC
7.3. SE TI OTEVŘE KOMPLETNÍ ONLINE KURZ
Čtyři vůně jedné ženy
- KONEČNĚ BUDEŠ MÍT JASNO VE SVÉ CYKLIČNOSTInaučím Tě, jak se sama v sobě vyznáš díky teorii střídání 4 přirozených rytmů.
- PŘESTANEŠ NA SEBE TLAČITpochopíš totiž, v jaké fázi měsíce je pro Tebe lepší být výkonná, aktivní a kdy je na čase se stáhnout do sebe a naslouchat intuici
- BUDEŠ SI PŘÍJEMNĚJI O TO, CO POTŘEBUJEŠprotože budeš vědět, co je pro Tebe v každé fázi zásadní a přestaneš na sebe sama tlačit
- UŽ ŽÁDNÉ PMSstojím si za tím, že PMS je jen nepochopená fáze Kouzelnice, proto i Tebe naučím, jak tuhle náročnou a často nejdelší fázi zkrotit bez toho, aniž bys ječela na děti a byla nevrlá jak pes na svého muže
- KONEC BOLESTIVÉ MENSTRUACEukážu Ti, jak díky přírodní aromaterapii podpoříš vé tělo, aby Tě menstruace nebolela
- SÍLA INTEGRACEna konci programu na Tebe čeká edukativní video s praktickými tipy, díky kterým dokážeš udržet to, co ses v mentoringu naučila jako svůj lifestyle.
KURZ NENÍ SAMOSTATNĚ PRODEJNÝ. VYUŽIJ TÉHLE MOŽNOSTI MÍT 2V1
MÁM PRO TEBE GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ
Tak moc věřím svému programu Sebejistá..., že Ti nyní nabízím garanci vrácení peněz.
Pokud program kompletně během 14 dní od vstupu do programu projdeš, a usoudíš, že Ti "Sebejistá..." nepřinesla žádný aha moment, díky kterému bys mohla zavést do svého života změny a cítit se spokojenější + pošleš mi na e-mail alchymistka@terezakrcmarova.cz vyplněné tři work-booky, vrátím ti celou tvou investici zpátky.
"Hodně mě zklidňuje přístup win-win ke komunikaci, cítím se celkově mnohem klidněji a srovnaněji."
"Prožívám koloběh událostí, které jsou transformační. Jsem vděčná, že mi stále držíš energii."
NENECH SI UJÍT PŘÍLEŽITOST OVLÁDNOUT SVŮJ VZTEK, PŘESTAT KŘIČET NA DĚTI A KONEČNĚ SI ZAČÍT VĚŘIT!
včetně tří měsíční intenzivní skupinové podpory a bonusů
14 970 Kč
nebo až 3 splátky po měsíci
Chceš si o tom promluvit? Pojďme si dát 20 minutový nezávazný hovor. Napiš mi e-mail na adresu alchymistka@terezakrcmarova.cz a domluvíme se.
