Být autentická
bez kompromisů
nemusí být boj
Pojďme na to hezky
od začátku - od emocí a těla,
protože právě tam tvoje
autenticita začíná.
⤵
Možná i Ty patříš mezi ženy
(tak jako já kdysi):
- které zažívají hodně tlaku a stresudokážu si představit, jak je pro Tebe náročné na moment se zastavit, nic nedělat, jenom tak koukat do blba a přitom si všímat, co pro sebe teď a tady potřebuješ. Když Ti za zády bručí děti, podnikání čeká na další tvůj akční krok a kamarádka se Ti potřebuje vypovídat.
- je pro Tebe těžké zůstat v klidu i v náročných situacích (často když to nejméně potřebuješ)Vnímáš svůj strach, někdy Tě úplně paralyzuje negativními myšlenkami v hlavě a Ty vnímáš, jak Tě brzdí, tahá daleko od toho, co si pro sebe v životě přeješ. Nebo takový vztek - ó jak je těžké ustát jeho radikální sílu, když se dere napovrch. Jak je těžké nekřičet, nevyčítat anebo se "alespoň" po výbuchu necítit jako ta nejvíce neschopná žena na světě.
- často říkáš druhým "ano", i když chceš říct "ne" a na sebe už Ti nezbývá čas ani energieVe skrytu své Duše toužíš po tom, aby Tě druzí lidé měli rádi, chápali Tě a vážili si Tě. A tak se stává, že jim kývneš na něco, co oni potřebují, ale s tebou to zrovna není úplně ok. Raději bys odmítla. Jenže ten svíravý pocit v krku a břiše Ti to nedovolí. A tak souhlasíš (a nevědomě jdeš proti sobě).
- je pro Tebe náročné být sama sebou, uvolněná a klidnákdyž sotva co otevřeš Facebook a Instagram, valí se na Tebe všechny ty dokonalé životy, úsměvy, šťastné rodinky, a už Tě to pěkně štve, protože víš, že skutečná realita vypadá úplně jinak...
Moc dobře Ti rozumím
Když jsem byla malá holka, byla jsem v mnoha ohledech moc - moc drzá, moc rychlá, pořád jsem něco chtěla, když mi dali v obchodě naši na vybranou, vybrala jsem si to nejdražší, už jako malé mi z pusy vyjížděly sprostá slovíčka a chtěla jsem mít poslední slovo.
I když vím, že mě moji rodiče mají rádi (tam někde hluboko v srdci) nedokázali mi to dát najevo. A já jsem se naučila přizpůsobovat - tak moc, až jsem tím uhasila svůj vnitřní oheň. Tu jiskřičku, která zrovna mě dělala unikátní, jedinečnou.
Až ve svých 33 letech, po jedné nešťastné události, kdy se mi až do morku kostí otisklo klišé, že jediný člověk, od kterého potřebuji cítit lásku, jsem já sama, mi došlo, že autenticita je moje nezadatelné právo, moje přirozenost. Stejně jako tvoje. A všechno začíná všímavosti.
Pravdou totiž je, že nemůžeš změnit to, o čem nevíš, že ti dělá problém.
Zní to kostrbatě, vím. Chci tím říct, že můj život se radikálně změnil v lepšímu, když jsem začala žít všímavě:
- když jsem si začínala všímat těch momentů, kdy se cítím stažená jak guma u spoďárů,
- kdy cítím knedlík v krku, když se mám postavit sama za sebe,
- kde se cítím jako malá, neschopná, nezodpovědná holka,
- která se pořád hledá a očekává od druhých, že ji svými chytrými radami pomůžou, aby se konečně cítila lépe.
Naštěstí, úleva a efektivní pomoc zvenčí nepřicházely, a tak se zrodil
Autentický
balíček meditací
pro smysluplnou vnitřní práci na sobě, kde jdou skutečně vidět výsledky a praxe je více než plané řeči, které nikam nevedou.
Jednoduše protože:
- že jsem pochopila zásadní věc - autenticitia totiž začíná v těle a pokud si chci tvořit život podle sebe a ne podle očekávaní druhých lidí, musím umět cítit své pocity a emoce,
- protože na pocity a emoce navazuje moje chování, které když opakuju, tvořím si svůj život,
- došlo mi, že tím největším uvolňovačem pocuchaných nervů je můj dech, který mám k dispozici 24/7
- vypozorovala jsem rychlé výsledky - čím více jsem si všímala sebe, tím hezčí byl svět kolem mě.
a přitom se vůbec neměnili lidi kolem mě...
Co se v mém životě změnilo, jsem byla já.
Stávala jsem den ode dne klidnější, vděčnější, vnímavější. A ne, vůbec to neznamená, že bych se nebála, že bych byla věčně vyzenovaná, nad věcí a měla jenom high vibe. Ne. ⭕️
Taky jsem zažívala momenty, kdy jsem měla staženou prdel strachy, stále jsem cítila (a cítím) knedlík v krku, pořád nemám ráda změny a někdy si přeju, aby to náročnější období konečně přestalo.
Ten zásadní rozdíl byl a je v tom, že dokážu vnímat, jak se mám, čeho chci mít v životě víc, čeho zase míň, a i přes nekomfort dokážu udělat ty potřebné akční kroky. Nebýt té laskavé všímavosti (mindfulness), ve které se nehodnotí, nikdy bych tohle nedokázala.
Jen si představ, jaké by to bylo:
- kdyby jsi dokázala využít svůj dech pro zklidnění i velmi náročných situací, které zažíváš
- kdyby jsi dokázala mít své emoce pod kontrolou a už by jsi nebyla vláčena svým strachem, vztekem ani vinou
- kdyby jsi dokázala vnímat, co potřebuješ udělat (a někdy taky nedělat), abys byla sama sebou a neměla pocit, že takhle jsi sobecká
- kdybys díky Autentickému balíčku vnímala, že jsi zase o krůček blíže sama sobě. Kdybys cítila, že se Ti ulevilo a cítíš se lépe, než předtím.
Co konkrétně na Tebe čeká uvnitř?
Balíček je ve formě samostudia, takže si ho můžeš procházet
kdykoliv, odkudkoliv, vlastním tempem.
- 1Energetická cesta | AKTIVUJ ALCHYMISTKU V SOBĚSilná energetická nahrávka, při které tě zavedu na setkání s Tvou vnitřní Alchymistkou - tou verzi tebe samé, která dokáže překonat své strachy, pochybnosti a archetypy, a nedovoluje jim, aby jí stály v cestě být plně autentická a žít život podle sebe.
- 2Meditace | SETKÁNÍ S TVOU VNITŘNÍ HOLČIČKOU13 minutová medtiace, při které se vydáš za svou vnitřní holčičkou - silným stínovým archetypem, který když nevnímáš, nedokážeš manifestovat to, co si skutečně přeješ a je pro tebe těžké být sama sebou. S oblibou říkám, že vnitřní dítě je náš největší fanoušek nebo top sabotér, nikdy ne obojí v jednom + tipy, jaké vůně tě podpoří při tomto setkání a jak přesně je použít.
- 3Instrukce | JAK PRACOVAT S VNITŘNÍM DÍTĚTEMPro své klientky chci to nejlepší a chci, aby měly jasno v tom, co pro sebe dělají. Proto je součástí i audio nahrávka, ve které Ti ukážu, proč je vnitřní dítě pro tvou cestu za autenticitou bez kompromisů klíčové a jak s ním efektivně pracovat každý den. Protože to nemusí být tvoje brzda, ale tvoje největší fanynka. Záleží, jak k vnitřnímu dítěti přistupuješ ty sama.
- 4SOMATICKÉ TECHNIKY "MOUDROST TĚLA"PDF s tipy na 3 klíčové techniky, které když budeš aplikovat, bude pro tebe jedndoušší vnímat signály svého těla a dávat tělu to, co skutečně potřebuje + a tím začneš být více sama sebou bez zbytečných kompromisů, které ti škodí. Techniky jsou zaměřené na všímavost rozpoznání napětí a bolesti v těle, přijetí tvých "nedokonalostí" a těch částí těla, která odsuzuješ a také na každoenní kontatk s tělem, aby se z vás dvou stali parťáči.
Mrkni, co říkají ženy, které tuto cestu už prošly?
"Nádherná meditade, plakala jsem.
Moc mi to pomáhá."
"Dokážeš doprovodit tam,
kde se bojím sama vstoupit."
"Tvoje meditace je božská. Slzy se mi řinuly hned, krásně jsi mě doprovodila k mé Alchymistce. Děkuji."
Jako bonus navíc získáváš:
- Roční přístup do kurzu VŠÍMAVÁ CESTA K SOBĚv hodnotě 790 Kč, dnes ZDARMA
- Výhodnější nákupy v eshopu Aroma ateliérjedndouše proto, aby sis mohla pořídit se slevou 10% voňavé olejíčky, protože aromaterapie je jedna z technik, kterými tě doprovodím k tomu, abys zvedla hlavu a více si věřila.
- Aroma recepty pro Tvou psychickou pohodu
hodnotu tohoto kurzu vnímám na částce 4.990 Kč
cena, za kterou koupíš je 1 990 Kč,
"Přesně tohle jsem potřebovala - zklidnit se a ujistit se, že jsem v pořádku tady a teď. Nejvíce oceňuji tvé meditace - dokážeš i dát pocit bezpečí
i odhodlání se do svých snů pustit."
Pojďme si shrnout, co vše získáš:
- Energetická cesta | AKTIVUJ ALCHYMISTKU V SOBĚv hodnotě 790 Kč
- Meditace | SETKÁNÍ S TVOU VNITŘNÍ HOLČIČKOUv hodnotě 590 Kč
- Instrukce | JAK PRACOVAT S VNITŘNÍM DÍTĚTEMv hodnotě 290 Kč
- Bonus zdarma | SOMATICKÉ TECHNIKY "MOUDROST TĚLA"v hodnotě 320 Kč
- Roční přístup do kurzu VŠÍMAVÁ CESTA K SOBĚv hodnotě 790 Kč, dnes ZDARMA
- Výhodnější nákupy v eshopu Aroma ateliérčástka, kterou ušetříš, záleží na Tobě podle velikosti nákupu
- Aroma recepty pro Tvou psychickou pohoduv hodnotě 990 Kč, dnes ZDARMA
hodnotu tohoto kurzu vnímám na částce 4.990 Kč
cena, za kterou můžeš vstoupit je 1990 Kč.
Objednávku vyplň zde:
