Mindfulness meditace zdarma pro Tebe
jako poděkování
K meditacím si můžeš pozvat také esenciální oleje, aby ses dostala hlouběji do sebe. Zejména:
geránium růžové, levandule lékařská, myrha, kadidlo, santal nebo benzoe
jsou naprostí cukroušci. Kápni si 3 kapky na kapesník a dej ho k meditaci vedle sebe nebo si před meditkou šňupni do nosu vůni.
-
Mindfulness meditace | Propojení se sebou
8 minutová nahrávka, dopřej si ji, kdykoliv když se potřebuješ napojit na své tělo a vypnout hlavu plnou myšlenek. Vhodné vůně: levandule, bergamot, pomeranč sladký, růže.
-
Meditace s vůní mandarinky | Ovládni svůj strach
15 minut, pusť si v náročných chvílích, kdy cítíš ve svém těle stažení, sevření, bolest a nevíš, kudy kam dál.
-
Meditace | Aktivuj Alchymistku v sobě
25 minutová hluboká transformační cesta pro uzření své vnitřní síly a poznání své jedinečné esence. Vhodné vůně: ylang - ylang, kadidlo, myrha, santal nebo vanilka.
Budu ráda, když mii napíšeš na Messenger nebo Instagram, jak se Ti meditace líbila. Jaké to bylo. DĚKUJI TI 🌹
