vím, že:

  • máš pocit, že Tě děti vůbec neposlouchajířekneš to jednou - nic, řekneš to podruhé - zase nic, a potřetí už křičíš 
  • říkáš si "dělá si co chce," a nepomůže nic, co říkáš, dokud nezačneš křičet 
  • jenže sotva co dokřičíš, mrzí Tě to a je Ti líto, že doma máte dusno
  • připadáš si jako vyhořelá matka
  • hlavou se TI honí myšlenky typu "dělám něco špatně,"  protože máš pocit, že už bys měla být mnohem dál, než jsi teď,
  • často říkáš "mám toho moc, nestíhám, jsem zahlcená," 
  • moc si nerozumíš se svým mužem, máte na sebe málo času - a když už jste spolu, on se dívá do mobilu a ty si myslíš, že Tě vůbec nevnímá 
  • i když už na sobě vnitřně pracuješ, stejně se Ti hlavou honí "nejsem dost dobrá" a nedokážeš si pomoct, 
  • nemáš ráda svoje tělo, vadí Ti tvoje špeky, strie, celulitida a připadáš si nepřitažlivá.

A PŘITOM TAK MOC:

  • chceš být klidná, spokojená máma, která si čas s dětmi užívá bez toho, aniž bys musela počítat do tří, aby Tě děti konečně poslouchaly
  • chceš si konečně připadat jako dost dobrá, i kdyži když máš strach, i když o sobě občas zapochybuješ nebo prostě nevíš, co máš dělat. Protože víš, že už teď a tady jsi dost dobrá. 
  • toužíš po tom dát sebe sama na první místo a přestat se pořád honit a nestíhat. Už sis to párkrát zkusila - zajít si na nehty nebo být chvilku sama a víš, jak Ti bylo hezky a jak klidná jsi najedno byla. Tohle chceš mít každý den! 
  • o svém muži chceš mluvit jen v dobrém a vnímat ho jako svého nejlepšího přítele, o kterého se můžeš opřít. Vlastně se chceš cítit milována a plně podporována
  • chceš přestat křičet na děti a mít znovu jejich plnou důvěru - chceš aby se Ti děti svěřovaly, měly k Tobě blízko a puberta nebyla obodbím, kdy o své děti a pouto s nimi přijdeš 
  • toužíš po tom si mnohem více věřit a méně se bát a mít v sobě více odvahy, než strachu 
  • toužíš po tom mít život, ve kterém se budeš cítit skvěle - sebejistá, vyslyšená, dost dobrá 
  • a přitom už jsi došla do bodu, kdy na to nechceš být sama 
  • a v neposlední řadě- chceš přestat plýtvat svým časem na kurzy a postupy, které nevedou tam, kam míříš.

Chceš to. Já vím, ale ruku na srdce - moc se Ti to nedaří.

Vím, proč!  

Ty, Tvoje sebevědomí a schopnost zacházet se svými emocemi, ses nejvíce vyvíjala do svých 7 let věku.

A v této době Tě nikdo nenaučil, jak být sebejistá - jak se budují harmonické a podporující vztahy, jak se nastavují hranice, jak se říká "ne" bez blbého pocitu "to nesmím," nebo jak se poprat bez boje s tím, když máš strach a cítíš se nejistá. 

Nikdo Ti neřekl, jak se to dělá.

Znám to moc dobře. Od mala jsem byla černá ovce, co šla proti proudu. Narážela jsem hodně na nepochopení, kritiku a protože jsem to zažívat dál nechtěla, sáhla jsem po strategii být hodná holka, co dělá všechno pro druhé a nic pro sebe. 

Myslela jsem si, že takovou mě budou mít rádi. Čekala jsem, že budu mít kvalitní vztahy, fungující rodinu, vyšší sebevědomí i stabilní podnikání. Ale to jsem se šeredně spletla.

Prošla jsem si:

  • rozpadem toxického vztahu,
  • vyhořením v podnikání 
  • a odmínutím v rodině a kompletním přerušením vztahů v rodině (v osmém měsíci těhotenství). 

Všechny tyhle zkušenosti mi pomohly:

  • postavit se na vlastní nohy,
  • nastavit si hranice a už nebýt ta hodná až blbá,
  • a mít se ráda se vším, co ke mě patří.

Byl to proces, ve kterém jsem se díky mindfulness, vůním, práce s myslí i tělem naučila, že: 

  • pozitivní změna nemusí trvat dlouho, 
  • nemusí bolet, 
  • a není nepříjemná. 

Když víš, jak na to - teoreticky a potom prakticky. 

A víš, co je na tom všem úplně nejlepší? Teď to můžu naučit i Tebe! 

Zvu Tě do mentoringového online programu 

protože si zasloužíš:

  • vnímat sebe sama z pozice JSEM DOST DOBRÁ
    a tím budovat podporující vztahy, ve kterých se cítíš přijatá, pochopená a respektována
  • dát SEBE NA PRVNÍ MÍSTO
    bez blbého pocitu, že když upřednostňuješ svoje potřeby, jsi sobecká
  • být KLIDNÁ MÁMA, která má důvěru svých dětí
    a tím buduje doma každý den pohodu, klid, radost, i když je rodičovství sakra náročné
  • mít SKVĚLÝ VZTAH, ve kterém se cítíš milována
    a kde není prostor pro manipulaci, výčitky ani tichou domácnost
  • OVLÁDAT SVÉ EMOCE a už nebýt v jejich vleku
    protože vztek, strach, stud i pochybnosti Ti ve skutečnosti pomáhají být sama sebou.

V každé své životní roli můžeš být sebejistá a plně svá. 

Já cestu znám a ráda provedu i Tebe! 

"SEBEJISTÁ..." je víc, než jen teorie - je to praktický a systematický návod,  jak se zklidnit a změnit svůj vztah k sobě k lepšímu.

  • pochopíš svoje potřeby i potřeby dětí a muže, 
  • naučíš se komunikovat bez výčitek, manipulace, tlaku, 
  • přijmeš svou minulost a nenecháš se brzdit strachem, vinou ani pochybnosti, 
  • pochopíš fungování emocí a přestaneš křičet na děti, 
  • budeš vědět, jak v běžném životě používat metodu MAMA, která Ti pomůže vybudovat trvalou změnu k lepšímu ve Tvém životě. 

Tento mentoring není vhodný jen pro maminky. I pokud děti nemáš nebo už jsou velké, získáš nástroje, které Ti pomohou budovat silné sebevědomí a harmonické vztahy do budoucna.

tento mentoringový program je unikátní ve 3 věcech:

  • 1
    M.A.M.A. technika Ti pomůže převést TEORII DO PRAXE BEZ ODKLÁDÁNÍ:
    Krok po kroku ke Tvému cíli, protože moc dobře vím, že obecné kecy plky nikam nevedou. V této technice kombinujeme mindfulness - pro práci s tělem a emocemi, aromapsychologii pro zpříjemnění změny, práci s podvědomím tak, abys byla schopná dělat akční kroky, které vedou k dlouhodobé změně. 
  • 2
    PRAXE > TEORIE
    Program je postaven na jednoduchých, snadno proveditelných technikách, které Ti zaberou pár minut a můžeš je provádět i se svými dětmi (dokonce je to žádané), výrazně převažují nad teorií Teorii Ti dám formou edukativních videí a mp3 tak, aby Ti praxe dávala smysl a věděla jsi proč to máš dělat. 
  • 3
    OSOBNÍ ROZVOJ + AROMATERAPIE A MINDFULNESS
    naučím Tě využívat vůně k tomu, aby sis na sebe udělala čas, ovládla jsi svůj vztek a nekřičela jsi na děti. Poznáš, jaké vůně použít na laskavou komunikaci a budování kvalitních vztahů. Způsob, jak podpořit osobní rozvoj díky aromaterapii dává tomuto programu ty pravé grády!

Proč právě se mnou?

  • neslibuju Ti zázraky - nic se nestane jen tak a k tomu, abys měla výsledky, o kterých zde píšu, je potřeba, abys byla aktivní a dělala akční kroky po novu,
  • nebudu Tě tlačit do toho, abys dělala všechno a hned teď. Ukážu Ti překážky, které Ti stojí v cestě a dám Ti nástroje, kterými je odstraníš. Jestli to uděláš nebo ne, to už je na Tobě,
  • nechci po tobě, abys slepě následovala všechno, co říkám a neměla svůj vlastní názor. Ani si nepřeju, abys mě měla na piedestalu. Já Tě vedu ke Tvé vlastní sebejistotě,
  • ve spolupráci s Tebou je pro mě zásadní, abych dostála svých slibů, byla Ti oporou a Ty jsi dostala to, proč jsi do spolupráce šla, 
  • jsem máma tří dětí a mám spokojené manželství - co učím, to žiju. 

Naučím Tě používat metodu M.A.M.A., která Ti pomůže vybudovat trvalou změnu k lepšímu ve Tvém životě. 

Tato metoda vychází z propojení mindfulness, somatických technik - aromaterapie - práce s podvědomím a dovedností dělat jiná, nová rozhodnutí. Tím si budeš nový, kvalitnější život s hamronickými vztahy. 

  • naučíš se rozpoznat, která oblast životě teď potřebuje Tvou pozornost, 
  • díky přírodní aromaterapii si zpříjemníš celý proces transformace, 
  • změníš způsob uvažování, 
  • vezmeš odvahu za ruku a budeš schopna chovat se jinak a tím budovat lepší život. 

Pokud se rozhodneš skutečně na sobě vnitřně pracovat a začneš používat techniku MAMA, v krátkém čase budeš mít svém životě více pohody, klidu a sebevědomí. 

"Vnímala jsem od Tebe úžasnou podporu a soucit, jsi úžasná. Děkuji také za Tvou upřímnou zpětnou vazbu na problém, který si nyní řeším." 

Pojď si teď na chvíli PŘEDSTAVIT, jaké by to bylo:  

  • máš na sebe čas každý den a jsi pro sebe na prvním místě, 
  • i když se Ti hlavou bude honit "nejsem dost dobrá, na to nemám," dokážeš to překonat a jít dál s hlavou vztyčenou, 
  • už nebudeš protivná, nevrlá a třikrát týdně křičící na děti, 
  • krok za krokem zacelíš propast v partnerství a doma to bude zase klapat, 
  • budeš doma tvořit pohodu, klid, radost 
  • děti budou klidnější a spokojenější, 
  • a pokud podnikáš - Tvoje podnikání bude fungovat stabilněji, podle Tebe, jak Ty to chceš.

Je to možné i pro Tebe. A můžeš to mít už brzy! 

Možná si teď říkáš... 

Nemám čas a energii zkoušet něco nového, když nevím, jestli mi to bude fungovat... 

  • osobnímu rozvoji se věnuješ už hrozně dlouho, ale pořád nevidíš efekt,
  • v e-mailu máš přihlašovací údaje do spousty kurzů, které slibovaly hory doly a v konečném důsledky to bylo o ničem, 
  • máš na sebe málo času, jsi hodně času s dětmi nebo podnikáš a máš spoustu věcí, které během dne potřebuješ stihnout,
  • už jsi z toho všeho zkoušení unavená 

Pomůžu Ti najít cestu k sobě a silné sebejistotě

Většina žen se trápí a je frustrovaných, protože jim chybí základní dovednost - zastavit se, přiznat si, co skutečně chtějí a říct si o to laskavým způsobem. Přitom je tohle klíč k tomu žít naplněný život, mít zdravé sebevědomí, podporující vztahy a v sobě mít silnou sebejistotu.

Pojďme toho spolu dosáhnout! 

Připravila jsem pro Tebe

protože si zasloužíš:

  • CELÝM PROGRAMEM TĚ PROVEDU
    od 1.3. - 1.6.2025 budeš mít k dispozici kromě vzdělávací části a bonusových materiálů mou osobní skupinovou podporu - čekají nás ŽENSKÉ KRUHY, SKUPINOVÉ MENTORINGY, PROŽITKOVÉ WORKSHOPY a uzavřená komunita stejně naladěných žen
  • PROGRAM JE VYTVOŘEN PRO ŽENY A VŠECHNY NAŠE ROLE, KTERÉ MÁME - od ženy, partnerky, mámy, dcery až po podnikatelky
    každá žena hraje v životě více rolí (i když nemá děti) - všechna témata, která v programu pokrýváme řešíš jako bezdětná, s malými dětmi, mužem a stejně tak v podnikání. Ty, vztah, děti i Tvé podnikání, to jsou spojené nádoby.

CO TĚ ČEKÁ V SEBEJISTÉ...?

7 vzdělávacích modulů

Sekce programu jsou smysluplně sestavené za sebou a navazují na sebe tak, aby každý Tvůj krok dával smysl a Ty jsi viděla změny.  Součástí každého modulu jsou videa (vč. mp3), work-book a praktické techniky.

SOMATICKÉ TECHNIKY PRO zklidnění tvého NERVOVého SYSTÉMu

v krátkých, názorných videích získáš širokou paletu somatických technik, díky kterým přepneš z módu "bojuj, uteč nebo dělej mrtvého brouka." Techniky jsou rozdělené na fáze, kdy jsi unavená, přestimulovaná, v ustrnutí a paralýze ze zahlcení. Najdeš zde také techniky pro uvolnění nervus vagus - klíčového nervu pro naší emoční stabilitu. 

Tato část programu bude dostupná od 1.3.2025

AROMAPSYCHOLOGIE

V každé části získáváš tipy na konkrétní vůně, včetně vysvětlení toho, jak vůně ovlivňují psychiku a tvé emoce. Naučím Tě využívat přírodní aromaterapii jako prostředek ke zpříjemnění a odlehčení procesu změny.

Očekávej také recepty (od 1.3.) a jasné návody.

prožitkové workshopy

pro trvalou změnu v životě je klíčové vnímat své tělo a reagovat na skutečné potřeby těla. Díky tomu snadněji ovládáš své emoce a život se stává příjemnější. V programu nás čekají online prožitkové workshopy - vždy na konkrétní téma, včetně meditace, aromaterapie, intiutivního tance a sdílení.

Od 1.3. do 1.6. 1x měsíčně. 

ženské kruhy

budeme se pravidelně scházet v bezpečném online ženském kruhu, kde můžeš být naplno sama sebou beze strachu, co si o tobě pomyslí druzí lidé nebo že budeš hodnocená, souzená či kritizována. Kromě hlubkého sdílení na Tebe čeká také společná meditace a somatická práce s tělem. 

Od 1.3. jednou měsíčně.

cyklické aroma dílny

Protože chci, aby ses cítila maximálně jistá, co s vůněmi děláš, dopřejeme si také pravidelná setkání, při kterých si můžeš namíchat vlastní voňavé kompozice - na uvolnění těla i mysli a také pro jednotlivé fáze své cykličnosti

Od 1.3. do 1.6. jednou měsíčně.

JAK A KDY BUDE ONLINE PROGRAM PROBÍHAT

  • Ve členské sekci programu na Tebe čekají edukační videa a vzdělávací materiály,
  • od 1.3. do 1.6. si vychutnej mou aktivní skupinovou podporu
  • půjdeme cestou prožitku, protože se mnou je praxe víc, než teorie

Už teď máš ve členské sekci k dispozici tyto moduly, do kterých se můžeš ponořit podle svého tempa: 

MÁM NA SEBE ČAS

#1 MODUL
Naučíš se vnímat PRIORITY a určit si, co musíš dělat Ty a co můžeš delegovat. Díky tomu si vytvoříš ČAS A PROSTOR PRO SEBE kdykoliv Ty budeš chtít. Zazdrojovaná žena = šťastná žena.

OVLÁDÁM SVŮJ VZTEK

#2 MODUL
Slibuju Ti, že přestaneš křičet na děti a vrčet na partnera - naučím Tě techniky práce s tělem a emocí vzteku tak, abys vypouštěla páru postupně a výbuch vzteku nebyl potřeba. Když víš, jak na to, je to easy!

JSEM DOST, I KDYŽ...

#3 MODUL
Poznáš, jakým věcem jsi o sobě uvěřila a co způsobuje Tvé pochybnost. Díky přepisu podvědomých vzorců přetneš pouta všeho svazujícího a výrazně navýšíš svou sebejistotu i sebevědomí.

Od 1.3. se Ti navíc odkryjí tato další témata:

připravená na změnu

STARTOVACÍ MODUL
Uděláš si jasno v tom, v jakých oblastech svého života potřebuješ udělat změnu, která vydrží. M.A.M.A. technika Ti dá jasný směr, abys nic zásadního nevynechala a přestala se rýpat v minulosti a strachovat o to, co bude. Ujasníš si priority a postavíš se kormidlu svého životta.

MATEŘSTVÍ NA POHODU

PRO TVŮJ SKVĚLÝ VZTAH S DĚTMI
Vysvětlím Ti rozdíly ve výchově holčiček a chlapečků a ukážu Ti proč je zásadní důvěra na trase Ty - Tvoje děti. Poznáš, jak ztracenou důvěru obnovit. Řeč bude také o tom, jak zvládnout domácí nepohodu, hádky s dětmi, konflikty mezi dětmi a sourozenecké bitky.

VNÍMÁM SVÉ TĚLO

MODUL PLNÝ SOMATICKÝCH TECHNIK PRO PRÁCI S TĚLEM
Provedu Tě somatickými a mindfulness technikami, abys dokázala vnímat své tělo a dávat tělu to, co skutečně potřebuje. Pomůže Ti to zbavit se závislostí na cukru a kávě, nezahánět emoce jídlem, reagovat na bolest a napětí v těle. Ukážu Ti, jak pracovat se stresem a potíže se spánkem. Tvé tělo je zdroj a Ty z něj můžeš čerpat.

ŠŤASTNÉ PARTNERSTVÍ

VZTAHOVÝ MODUL
Přemeň dusno a tichou domácnost v pohodu a radost. Zaměříme se na Tvůj vztah s mužem a dětmi. Díky technikám laskavé a sebevědomé komunikace, přijetí druhých a krok za krokem budeme budovat větší klid doma. Nasdílím s Tebou také kompletní techniku partnerské masáže.

PRO TVŮJ JEŠTĚ VĚTŠÍ RŮST A INTEGRACI ZÍSKÁVÁŠ NAVÍC

7.3. SE TI OTEVŘE KOMPLETNÍ ONLINE KURZ

Čtyři vůně jedné ženy

  • KONEČNĚ BUDEŠ MÍT JASNO VE SVÉ CYKLIČNOSTI
    naučím Tě, jak se sama v sobě vyznáš díky teorii střídání 4 přirozených rytmů.
  • PŘESTANEŠ NA SEBE TLAČIT
    pochopíš totiž, v jaké fázi měsíce je pro Tebe lepší být výkonná, aktivní a kdy je na čase se stáhnout do sebe a naslouchat intuici
  • BUDEŠ SI PŘÍJEMNĚJI O TO, CO POTŘEBUJEŠ
    protože budeš vědět, co je pro Tebe v každé fázi zásadní a přestaneš na sebe sama tlačit
  • UŽ ŽÁDNÉ PMS
    stojím si za tím, že PMS je jen nepochopená fáze Kouzelnice, proto i Tebe naučím, jak tuhle náročnou a často nejdelší fázi zkrotit bez toho, aniž bys ječela na děti a byla nevrlá jak pes na svého muže
  • KONEC BOLESTIVÉ MENSTRUACE
    ukážu Ti, jak díky přírodní aromaterapii podpoříš vé tělo, aby Tě menstruace nebolela
  • SÍLA INTEGRACE
    na konci programu na Tebe čeká edukativní video s praktickými tipy, díky kterým dokážeš udržet to, co ses v mentoringu naučila jako svůj lifestyle.

KURZ NENÍ SAMOSTATNĚ PRODEJNÝ. VYUŽIJ TÉHLE MOŽNOSTI MÍT 2V1

BONUSY, KTERÉ TĚ NA CESTĚ K SOBĚ PODPOŘÍ

  • JSEM PLNÁ ENERGIE (A UŽ NEKŘIČÍM, PROTOŽE JSEM UNAVENÁ)
    kompletní voňavý dýchánek s edukačními videi, myšlenkovými mapami, mindfulness meditacemi s vůněmi pro nakopnutí energii i večerní zklidnění. Díky dýchánku se naučíš přeměnit psychickou i fyzickou únavu do fáze, kdy nekříčíš a nejsi podrážděná, protože jsi unavená.
  • BOŽSKÉ RANNÍ RITUÁLY
    naučíš se 5 mindfulness technik, díky kterým se dáš na první místo hned ráno, i když zrovna nazáříš energií a děti nemají zrovna svůj den
  • MYSLI V KLIDU
    tři mindfulness meditace s vůněmi se Ti budou hodit, když mysl jede na plné obrátky, jsi ve stresu nebo plná emocí. Navíc video, jak meditovat.
  • VŮNĚ TVÉHO ÚSPĚCHU
    získáš PDF průvodce + krátké video o 15 top vůních, které podpoří Tvou vizi, vnitřní motivaci, odvahu dělat odvážná, nová rozhodnutí a nevzdat to
  • PRŮVODCE SVĚTEM VŮNÍ
    necítíš se ještě úplně jistá v aromaterapii? Vůbec nevadí, protože díky checklistu snadno poznáš, jaké éterické olej se Ti budou hodit na dané výzvy, které v mentoringu procházíme
  • WORK-BOOKY KE KAŽDÉMU MODULU
    chci, aby pro Tebe bylo jednoduché a efektivní kurzem projít. U každého modulu si stáhneš work-book, kde máš zápisky z videí i výpis technik. Stačí jen praktikovat!
  • SÍLA INTEGRACE
    na konci programu na Tebe čeká edukativní video s praktickými tipy, díky kterým dokážeš udržet to, co ses v mentoringu naučila jako svůj lifestyle.

5 MOTIVAČNÍCH VÝZEV, DÍKY KTERÝM PŘEVEDEŠ TEORII DO PRAXE

  • LÁSKYPLNÉ A PŘITOM PEVNÉ HRANICE
    máš nastavené hranice, které druzí respektují a nedovolí si Ti je překračovat? Nebo hranice nemáš vůbec, protože se bojíš konfliktu či toho, co si o Tobě řeknou druzí. V této výzvě Tě naučím konkrétní techniky, jak laskavou cestou stavět skutečně funkční hranice, které vnesou do tvého života více harmonie, klidu a respektu.
  • PARTNERSTVÍ NA POHODU
    víš, na čem vlastně stojí vztah, který funguje? Ukážeme si, jak komunikovat, když máš jiný názor nebo dokonce s partnerem problém bez výčitek, manipulace a hádek. Jak si ustát období, kdy na sebe máte málo času a večer už nemáte energii. Vytvoř si s mužem vztah plný respektu, lásky a porozumění.
  • ANTISTRESOVKA
    věděla jsi, že stres není jen špatný? Že to může být tvůj skvělý rádce a pomocník, jak jít dál, za zónu svého komfortu? Ukážu Ti možnost, jak se díky vůním, mindfulness a somatickým technikám uvolnit, když prožíváš stres a tvůj život je jako na houpačce.
  • CITLIVOST JE TVŮJ DAR
    jsi nervózní a nezvládáš reagovat v klidu, když je kolem tebe hluk a/nebo na Tebe mluví hodně lidí najednou? A co když j to jinak? Co když je tvoje zvýšená citlivost ohromným darem, který můžeš využít ve svůj prospěch? Naučím Tě, jak se zklidnit, uvolnit tělo díky hudbě, Chakradance, aromaterapii a dechu.
  • DOMOV JAKO OÁZA KLIDU
    a místo, kam se rádi vracíme. V rámci motivační výzvy poznáš několik způsobů, jak si uspořádat čas tak, abys měla doma uklizeno a vytvořený systém, který ti vyhovuje a umožňuje ti tvořit domov podle svých představ. 5 akčních dní - 5 úkolů.

MÁM PRO TEBE GARANCI VRÁCENÍ PENĚZ

Tak moc věřím svému programu Sebejistá..., že Ti nyní nabízím garanci vrácení peněz. 

Pokud program kompletně během 14 dní od vstupu do programu projdeš, a usoudíš, že Ti "Sebejistá..." nepřinesla žádný aha moment, díky kterému bys mohla zavést do svého života změny a cítit se spokojenější + pošleš mi na e-mail alchymistka@terezakrcmarova.cz vyplněné tři work-booky, vrátím ti celou tvou investici zpátky. 

A POŘÁD TO NENÍ VŠE! INSPIRACI TI PŘEDAJÍ TAKÉ ÚŽASNÉ HOSTKY PROGRAMU: 

Ella Božeková

  • TKÁŇOVÉ SOLI PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ A POHODU
    Věděla jsi, že svou psychickou, emocionální pohodu i fyzické zdraví můžeš podpořit jednoduchou, zcela přírodní cestou bez chemie a nežádoucích účinků. Moje skvělá kolegyně Elli Ti ukáže, jaké "tkáňovky" aneb Schusllerovi čili Buňkové soli můžeš v každodenním životě používat, jak přesně a kdy. Těš se na příjemný a velmi konkrétní rozhovor.
  • BONUS: TAHÁK POUŽITÍ TKÁŇOVÝCH SOLÍ
    chceme Ti to udělat maximálně jednoduché a efektivní. Prostě přímou čárou vpřed. Takže si po rozhovoru můžeš stáhnout taháček, který ti usnadní použití tkáňovek.

Káťa Zhor

  • OVLÁDEJ A VYUŽÍVEJ SVOU VZTEKLOU SÍLU
    Napadlo Tě někdy, že vztek není jen ta nekontrolovatelná emoce, co přichází, když „hrneček přeteče“, a páchá víc mrzení než užitku? Že jsou situace, kdy je pro tebe dokonce léčivé mít vztek a plně ho projevit? Jedno vědomé prásknutí do stolu ti totiž vleje sílu a sebevědomí do žil spolehlivěji než 50 motivačních citátů. Káťa nás provede tím, jak svou „vzteklou“ část přijmout, obejmout a využít pro spokojenější život.
  • BONUS: POSILUJÍCÍ HYPNOTERAPIE NA ZPRACOVÁNÍ VZTEKU
    S Káťou půjdeme do hloubky, doslova k sobě, k jádru. Při březnovém interaktivním workshopu tě totiž čeká zážitek hypnoterapie. Najdeš a zpracuješ kus svých uložených vzteklých emocí, které s tebou cvičí. Wow, to bude síla! Hypnoterapii si navíc budeš moci stáhnout pro opakované použití.

"Hodně mě zklidňuje přístup win-win ke komunikaci, cítím se celkově mnohem klidněji a srovnaněji."

"Prožívám koloběh událostí, které jsou transformační. Jsem vděčná, že mi stále držíš energii."

NENECH SI UJÍT PŘÍLEŽITOST OVLÁDNOUT SVŮJ VZTEK, PŘESTAT KŘIČET NA DĚTI A KONEČNĚ SI ZAČÍT VĚŘIT!

  • Mentoringový program Sebejistá...
  • Kompletní online program Čtyři vůně jedné ženy
  • 3 měsíční aktivní skupinová podpora (1.3. - 1.6.2025) 
  • aktivní skupinový program - ženské kruhy, prožitkové workshopy, otázky a odpovědi, cyklické aroma dílny, motivační výzva a videa - vše online, vč. záznamů v den události
  • bonusy programu 
  • bonusy od hostů programu 
  • možnost udělení certifikátu 
  • přístup ke všem materiálům na 2 roky

24 970 Kč 

12 970 Kč 

nebo až 3 splátky po měsíci 

Pro 3 ženy 60 minutová online konzultace 1:1 jako BONUS | VYPRODÁNO

Chceš si o tom promluvit? Pojďme si dát 20 minutový nezávazný hovor. Napiš mi e-mail na adresu alchymistka@terezakrcmarova.cz a domluvíme se.

  • vše z verze mandarinka + NAVÍC 
  • 3x 90 minutové mentoringové setkání 1:1 (online, přes Google Meet, se záznamem ve speciální složce pro Tebe) 
  • 3 měsíční osobní podpora přes Messenger (pondělí - pátek 9 - 18 hodin) 
  • 3x osobní voňavá kompozice nebo Bachovky na míru (odeslání do 3 dní od mentoringové schůzky, Zásilkovnou, domů)
  • 1x startovací 20 minutové setkání (online, Google Meet, vč. záznamu, cíl: nastavení vize spolupráce) 
  • 1x závěrečné 20 minutové setkání (cíl: shrnutí spolupráce, integrační tipy pro každodenní bytí bez podpory). 

49 970 Kč 

24 970 Kč 

nebo až 3 splátky po měsíci 

Volné je pouze 1 místo

Chceš si o tom promluvit? Pojďme si dát 20 minutový nezávazný hovor. Napiš mi e-mail na adresu alchymistka@terezakrcmarova.cz a domluvíme se.

CO KDYŽ MÁM MÁLO ČASU, BUDU KURZ STÍHAT?

ANO, rozhodně ano. Kurz jsem sestavila jednoduše, velmi prakticky tak, aby ti zabral co nejméně času na projití. Ke stažení máš všechno - videa můžeš poslouchat ve sluchátkách jako mp3, místo zápisků a pracovních listů máš workbooky, všechny praktické techniky, které s tebou sdílím v kurzu máš hezky sepsané na jednom místě. Průběžně tě během kurzu vedu tím, aby sis vybrala tu ideální metodu pro sebe, podle toho, co zrovna řešíš. Když jsem já zvládla se třemi dětmi tenhle kurz vytvořit, ty ho zvládneš projít a praktikovat. Vůbec o tom nepochybuju? 🙂

Dostanu po kurzu certifikát o absolvování?

ANO, po kurzu Ti zašlu krásný vytištěný certifikát až domů. Podmínkou je Tvá aktivní účast v kurzu - vyplnění pravidelných měsíčních dotazníků (3x) a krátký hovor na konci programu.

CO KDYŽ NA KURZ NEDOSÁHNU FINANČNĚ?

To je v pořádku, rozumím a nechci, aby Ti peníze stály v cestě. Proto ti nabízím možnost rozdělit platbu za kurz na 2 splátky, nezaplatíš ani korunu navíc.