Dvě vůně pro SAMONASÍRAČE A AGRESORY

Samonasírač a agresivní plánovač. Že nemají nic společného? Chyba lávky.  Ty dva spojuje tolik nepochopená emoce vzteku. Vztek je velmi silná emoce – je pudový, s ním reagujeme instinktivně, má silné projevy (křik, nepříjemný tón hlasu, rychlé reakce, slova, která zraňují nebo gesta, která bolí, když vztek přechází v agresivitu). Vztek je ve společnosti odmítaný a já často se ženami v mentoringu i ve svých kurzech s podporou řeším pocit „já ten vztek nevzládám. Snažím se krotit, ale vůbec se mi to nedaří. Křičím na děti, vyčítám pořád něco partnerovi, doma je pak dusno. Trápí mě výčitky, co jsem to zase řekla a jdu spát s pocitem, že to vůbec nezvládám.“ 

Takhle – vztek je silná emoce, která je nepochopená (a ano, my ho prostě často nemáme rádi). Ale vztek je naprosto úžasným ochráncem našich hranic. To díky němu cítíme, co chceme a co ne. To vztek nám jasně ukazuje, co je pro nás ok a kde už jsou druzí za hranou. A platí, že se potřebujeme se vztek naučit zacházet předem. 

Voňavý tip č. 1 | Pomeranč sladký 

Pomeranč sladký zná většina lidí jako tu krásnou vůni v difuzéru, ti zdatnější v aromaterapii si ho vybaví na bolavé bříško, které trápí zácpa, průjem nebo zvracení. Ale věděla jsi, že pomeranč sladký je top vůně pro tebe, pokud máš ráda všechno pod kontrolou? Jsi perfekcionistka? Potřebuješ mít plán, aby ses dokázala uvolnit? 

Já, když učím Aromapsychologii, říkám pomeranč sladký = pro agresivní typy lidí. Jak to myslím? Když není po tvém, vyletíš. To je právě ta zmíněná potřeba kontrolovat, řídit, mít 100% přehled.

Voňavý tip č. 2 | Bergamot 

Bergamot je nádherná vůně, která je top pro samonasírací typy lidí. A ano, můžu ti vysvětlit, jak to myslím – pořád něco v hlavě tak dlouho přemítáš, až se z toho nasereš. Řešíš věci, které nemůžeš ovlivnit. Štvou tě kolegyně v práci nebo rodinné vztahy. Buble to v tobě. Držíš držíš, nic se neděje a najednou buch! Výbuch jak sviňa! Už víš, o čem je bergamot?

Jak používat vůně? 

Ideálně inhalovat z inhalační tyčinky, xkrát během dne podle potřeby. A taky v tělovém oleji, aby sis po koupeli mohla dopřát pomalý, vědomý dotek od nohou směrem k srdci.

Naučím Tě vztek zkrotit tak, abys už nekřičela po dětech a nebyla věčně protivná. Protože chci, aby tě přestaly trápit výčitky. Ve druhém modulu online programu Sebejistá máma tě naučím pochopit vztek jako tvého mega božího pomocníka, zmapujeme tvůj vztek, poznáme tzv. ledovec vzteku (příčiny) a předám ti techniky, jak vztek zkrotit. 99% technik můžeš dělat s dětmi, před nimi, je to velmi žádoucí. Když tě děti uvidí, jak ovládáš svůj vztek, automaticky to nasávají od tebe. Jediné, co potřebuješ udělat je přidat se do Sebejisté mámy.

S láskou,

Tereza | máma alchymistka