Moudrost podzimu

Víte, v čem spočívá poselství podzimu?

Ve zpomalení. Ve vnitřním ztišení. Jakémsi usebrání pozornosti zvenku do sebe. Podzim je o tom, že v něm přijímáme to, co jsme na jaře zaseli, v létě opečovali a sklidili a teď nastává ten čas moudrého zacházení. Je třeba vše protřídit. Kultivovat to, v čem je nám dobře. Nechat odejít to, co nám vysává energii. Protože když tohle na podzim zvládneme, do zimního času vstoupíme bez zbytečných těžkostí. Je to jako v cykličnosti – když si v kouzelnici „zametete před vlastním prahem“, vědmu (menstruaci) prožijete více v klidu.

Jakých 5 oblastí z pohledu aromaterapie jsou nejvíce aktuální na podzim? 👇

UZEMNĚNÍ
Toho není nikdy dost. Ukotvení se nohama pevně na zem nevylučuje vaše přání snít a mít vize, ba naopak je podporuje, protože skrze uzemnění jste schopni konat v této 3D realitě patřičné kroky. V aromce vám k tomu skvělé poslouží stromy. Cedr, tea tree, ale taky cypřišek nebo v jistém pojetí myrha, ta je uzasnym mostem k sobě sama.

TRÁVENÍ
Fyzické i emoční. Obojí je na podzim citlivější. Není divu, že prave na podzim hodně lidí přibere několik kilo na váze – když nejsme silní v propouštění věcí, odpuštění a práci s emocemi, uděláme to jinak – skrze kila navíc. Někdy je to ovšem potřeba a má to svůj význam. Sáhněte po esencích ze semínek. Fenykl, kmín, koriandr, kardamom, mandarinka, to má bříško rádo.

LYMFA
Je potřeba, aby byl tok lymfy plynulý, pokud chceme skrze tělo pouštět odpad ven. A nemyslím tím kadění, ale toxiny, škodliviny z těla ven. Chceme být přeci zdraví, mít silnou, funkční imunitu i prostor pro nové, hm? Pak je pozornost k lymfě dobře mířeným terčem. Volte citrusy, cypřišek nebo rozmarýn. Pomůžou.

TOK MYŠLENEK
Ajeee, ty myšlenky, co? Hlavně v noci, hezky před usnutím – tohle musím zařídit, ještě tamto a hentoto, a tohle se mi dnes nepovedlo. Achjo. Citronová esence pomůže udělat v hlavě vítr. Kadidlo přivede k sobě. Myrha pomůže pustit. Santal vás vrátí do tady a teď. Jde to. Jednodušeji, než si myslíte.

DECH
Věcně visící nudle u nosu? Kašel, co vás trápí ve dne v noci? Zkuste otevřít srdce novým možnostem a nerýpat se furt v minulosti. Eukalyptus, levandule, růže, kadidlo. Toť mé hlavní tipy.

Bylo to zajímavé čtení? To jsem ráda 😉 přidejte se do mé FB skupiny zdarma, Link v biu.