Udělej si screenshot tohoto článku a ulož si ho do mobilu. V noci, kdy dítě horečkuje, se Ti to bude hodit. Pár důležitých pravidel na začátek: Co dělat, když má dítě horečku? Další tipy: Poznámka ke křečím: Neboj se febrilních křečí – jsou výjimečné a dostavují se v momentě, kdy horečka vyletí „zničehonic“ rychle nahoru. Pokud se křeče dostaví, dej dítě...
Ve víru každodennosti, stereotypu a „musím“ mnohdy zapomínáme na to, co potřebuje naše fyzické tělo. Přitom je to právě tělo, skrze které nasloucháme své intuici, vyjadřujeme svou jedinečnost a naplňujeme pohár své vize. I proto je efektivní naslouchat tomu, co nám tělo říká. Dnes Ti posílám 3 tipy, jak můžeš vyslyšet volání těla: Který tip Tě nyní oslovil,...
Budeme upřímní, jo? Pojďme si na rovinu přiznat, že každý občas potřebujeme podpořit domácí atmosféru tak, aby byla pohodová, nekonfliktní a abychom se domů těšili 🙂 Přináším vám recept Na domácí pohodu. Je to směs éterických olejů do difuzéru nebo aromalampy, která vám krásně domov ovoní a zharmonizuje energie v něm. Popis receptu a jeho aromapsychologický výklad si pusťte zde: Zde si...
Včera začal platit zákaz pohybovat se venku bez roušky na ústech a nosu. Souzním, přijímám a nosím. Přiznávám, že mi není pohodlná a na mé čuni příjemná, a tak sahám po vůních, protože se vždy snažím zpříjemnit, když mi něco nesedí. Sdílím s Vámi 3 voňavé tipy, jak si nošení roušky zpříjemnit: 1. DEZ-INFEKČNÍ GEL NA RUCE: 👌20 ml alkoholu (min. 70%)👌10 ml...
Biohacking si buduje v mém životě stále větší prostor. Jedná se o staronový směr, který se zabývá vědomým a aktivním přístupem k vlastnímu zdraví a životnímu směru. Jedním ze základních stavebních kamenů biohackingu je spánek a jeho kvalita. Spolu s mindfulness jsou to nyní má základní témata pozornosti k sobě. Právě na spánek padla v mé motivační skupině otázka jedné ze členek. Otázka zněla: Už delší dobu...
Říká se, že léčení rýmečky trvá 7 dní. Co když se ale takové rýmečky během pár dní zbavíte, aby vás do čtrnácti dnů zase přivítala v plné parádě? V článku sdílím svou zkušenost se zánětem dutin i to, jak jsme na něj táhli do boje s aromaterapií. Co je to zánět dutin? Na úvod lekce medicínské latiny – i já jsem si odskočila na virtuální...
Zvu Vás ke shlédnutí záznamu živého vysílání z cyklu „Otázky a odpovědi – Voňavá poradna“, kde jsem nyní zabrousila na tato témata: Povadlá, stárnoucí pleť a péče o ní s aromaterapií, Astma u 1,5 letého dítěte Otoky dolních a horních končetin Hydroláty na sychravé podzimní počasí Jak podpořit chuť k učení se u dítěte? Přidat se k motivační skupině zde >>
Chvíle, kdy nastoupí dítě do školky, může být děsivě frustrující i úlevná, vzteklá i uplakaná, uzavřená i na odiv odehrávající se. V tomto článku nabízím výčet esencí (květových i stromových) a 7+ éterických olejů, které mohou být oporami při této důležité změně v životě dítěte i Vás samých. Nezapomeňte přečíst prosím i závěrečné slovo. Aromaterapie TA VAŠE Ano, počítám s tím, že se Vám to možná...
My ženy jsme to s PMS dotáhly až na lékařskou diagnózu. Napětí, výkyvy nálad, plačtivost i zuřivost, bolesti v prsou, v podbřišku a rozporuplné očekávání menstruace – to je jen výčet častých příznaků PMS. Nemusíme věšet hlavu, zrovna z tohoto začarovaného kolečka je relativně snadná cesta ven. Jak podpořit sebe a své ženství nejen při PMS, říkám v níže uvedeném videu, které jsem natočila...
Tělo, mysl i e-moc-e potřebují každý den regenerovat, zajet si na vlastní odpočívadlo – tím je spánek. Možná se Vám zdá jako sci-fi nebo nedosažitelný sen sedmi až osmi hodinový spánek každý den, jak právem doporučují neurovědci. Jedna věc je doporučení, druhou pak realita. Věc se má tak, že spoustu lidí – nemůže usnout, když usnou, brzy se...
Tereza Krčmářová