Těžká rána? Slzičky v šatně? “Já tam nechci, maminko!”

Zkus tyhle 3 osvědčené éterické oleje, které zaručeně zklidní Tebe i dítě 

Nebudeme si tady mazat med kolem pusy a říkat si, že září je pohodinda, když je to měsíc plný změn a většina z nás nyní zažívá fakt náročný čas. Jsem v tom taky – nejstarší dítě v páté třídě (nadcházející odpor k učení, poruchy učení i pozornosti) a dvě mláďata (4, 3 roky) nastoupily poprvé do školky. Mladší dcera drží staršího, který tam pláče a je to pro něj fakt náročné. 

Máma chápe mámy. Mou ohromnou podporou jsou v tomto čase éterické oleje, které mají úžasný vliv na nervový systém, fyzické tělo a pomáhají zvládnout emoce – moje i dětské. Chci se o ně s Tebou podělit. 

Vůně č. 1 | Palmarosa 

• čili Růžová palma 
• je zdrojem laskavosti, něhy, jemnosti 
• pomáhá nám vytvořit a udržet vnitřní klid a ten pak přenést na děti (o to nám nyní, ve fázi změn a adaptace, jde nejvíce) 
• dodává nadhled, když prožíváme starosti 
• pomáhá snést bolest z odloučení – zejména pro dítě ve školce / škole, pro nás plačící mámy, kterým to předávání rve srdce 
• aktivuje v nás dovednost snášet změny a nehroutit se z nich. 
• TIP | skvěle se kombinuje v tomto období třeba s vůní benzoe, majoránky, myrhy, kadidlem, levandulí, gerániem, bergamotem nebo vanilkou. Nejlíp uděláš, když dítěte dopřeješ uvolňující baby masáž. 

Vůně č. 2 | Vavřín 

• klasický bobkový list, který dáváš do polívky 🙂 je v aromapsychologii top vůní na sebevědomí, sebejistotu a vnitřní odvahu 
• harmonizuje tělo, mysl i emoce – čeho máme moc, stáhne dolů (strach, pochybnosti, stud, například), co nám chybí, to naopak dodá (sebevědmí, odvahu, nadhled) 
• pro dítě, které se stydí a těžko si zvyká 
• přináší mindset vítěze (“to dám!”) 
• silně podporuje nervy – abychom my mámy nebouchly a nekřičely na děti 
• TIP | vavřín je super do inhalační tyčinky nebo osobního roll-onku například s vůní mateřídoušky, tymiánu bs. linalolu, citronu, levandule nebo bergamotu. 

Vůně č. 3 | Cedr 

• dodává vnitřní sílu v časech krize 
• pro mindset “zvládnu to, vydržím to, i když je to teď náročné,” ale pozor – bez toho, aniž bychom šly proti sobě 
• vede nás ke spojení se sebou 
• silně uzemňuje – a tím dodává pocit podpory, vedení, “nejsem na to sama,” 
• v kombinaci s gerániem nebo levandulí učí říct si o pomoc 
• pomáhá nepropadat silným emocím 
• nehroutit se, vydržet 
• při pocitech odcizení, 
• TIP | já ho milujuuuuu a moc doporučuji i Tobě použít ho na masáž chodidel (např. s meruňkovým nebo švestkovým olejem) a pak si dopřát praxi uvolnění nebo spontánní tanec. 

Osobní tip vystudované aromaterapeutky, mámy 3 dětí a lektorky mindfulness:

Já používám pravidelně všechny tyto vůně:

• Palmarosu mám v inhalační tyčince, kterou mají sebou mladší děti ve školce v šatně a mohou si během dne přivonět + já ji mám v osobním roll-onku (s dalšími vůněmi a jojobovým olejem),
• Vavřín kombinuji s mateřídouškou a gerániem – děti touto směsí také masíruji večer před spinkáním,
• Já si čichám k vavřínové vůni, když pracuji (mimochodem, nakopává pozornost, paměť, hodně odpracovat v krátkém čase),
• Na cedr já nedám dopustit – k němu si čichám, mažu si nohy před uzemňovací praxí a je mažu si celé tělo (s kokosovým olejem) po koupeli.

Vidíš, jak je aromaterapie ohromně pestrá a na co všechno funguje?

Pokud chceš svět vůní prozkoumat hlouběji a umět propojit éterické oleje s podporou imunity, přihlas se na 3denní voňavou výzvu „Silná imunita u dětí“ ZDARMA , kde Tě naučím kompletně podpořit imunitní systém dítěte před nemocí, během marodění i po nemoci, abyste se konečně nemotali v bludném kruhu “týden ve školce, týden doma.” Stačí kliknout tady >>> 

S láskou,  Tereza | máma alchymistka