Po měsíci jsem se v mé motivační skupině  opět připojila online a 800 členů skupiny se mohlo těšit na hodinové povídání na téma Aromaterapie na léto. Pokud jste členem skupiny, živé vysílání si snadno pustíte ze záznamu ZDE.

O čem byla řeč?

• jak přírodně namíchat repelent,
• téma strachu nejen z klíšťat,
• zdravé opalování s aromaterapií,
• vhodné rostlinné oleje pro letní období,
• tip na 5 éterických olejů na léto,
• a jak cestovat v pohodě s vůněmi.

Pozor na eukalypty a máty

K létu patří osvěžující, povzbuzjící oleje, které harmonizují naši dýchací a trávící soustavu. Ne všechny druhy éterických olejů jsou bezpečné. Ve vysílání jsem mluvila o eukalyptech a mátě. Z nich si musíte dávat pozor, patří mimojiné:

• eukalyptus globulus – nepoužívat do 12 let věku, píšu o tom například ve e-booku 7 mýtů o aromaterapii, který si můžete zdarma stáhnout ZDE.
• eukalyptus radiata – nepoužívat do 9 měsíců věku v blízkosti obličeje,
• máta peprná – může způsobit podráždění pokožky, sliznic – používejte v nízkých koncentracích.  Ve vysokých dávkách je EO neurotoxický! Některé zdroje důrazně nedoporučují v období těhotenství, kojení, u epileptiků a seniorů. Nepoužívejte u dětí mladších pěti let. Neaplikujte dětem na obličej nebo v jeho blízkosti. Kontraindikován v případě fibrilace síní (srdeční arytmie) a deficitu G6PD (Tisserand a Young, 2014). Nedoporučuje se při užívání homeopatik. (zdroj: aroma-atelier.cz)

O bezpečných éterických olejích z máty a eukalyptů vhodných na letní období mluvím právě v živém vysílání.

Nezapomeňte na pomeranč

Pomeranč sladký (Citrus sinensis) je skvělým pmocníkem – je to strůjce životní lehkosti, optimismu, radosti. Je to navíc skvělý pomocník pro trávení – srovná průjem, zvracení i zácpu. Vnímáte tu protichůdnost symptomů? Průjem, zvracení x zácpa?

Osvědčený tip: Harmonizace středu

Tady ještě jednou link na živé vysílání ZDE

Krásné dny s úsměvem na rtech přeji,

Tereza