Menstruace dokáže být pěkné peklo. To platí především pro ženy, které nejsou v souladu se svou ženskou cykličností a /nebo nevědí jak ji začlenit do svého běžného života. Bolest může ženy sužovat v těch dnech, kdy místo odpočinku zařizují x věcí a lítají po všech čertech.
Jak si s menstruační bolestí (zj. v prvních třech dnech) poradit, se dozvíte ve videu, které jsem natočila jako odpověď Nikol ve své motivační skupině na Facebooku.
Ve videu se dozvíte:
Taky se chcete zeptat? Můžete – bezpečný prostor je tady pro všechny. Do motivační skupiny se snadno přidáte zde >>
Potěšíte mě sdílením nebo komentářem 🙂