Chci Vám říct JEDNU VĚC

Jedním z mohutných nářků dnešní vystreslé doby je ČAS. Nemáme ho? Marníme ho? Nebo s ní neumíme nakládat? Možná jedno z toho, možná vše dohromady. Za sebe do úrovně času doplňuji ROZTĚKANOST – naučili jsme se sedět zadkem na vícero židlích, děláme několik věcí najednou, ne-všímáme si toho, co a jak v sobě cítíme…. Večer pak unaveně kroutíme hlavou, jak těžký den za sebou máme.

Že Vám to něco připomíná? Nebojte, nejste v tom sami. Téhle patálii  jménem multitasking = děláš více věcí najednou a narativní stav = děláš něco a přitom myslíš na něco jiného, čelí většina lidí.

• své stavy vyčerpanosti,
• nikdy nekončící myšlenkový kolotoč,
• potíže s usínáním,
• pocity stresu a stálého napětí v těle,
• deprese, strachy i úzkosti,

můžete jednoduše změnit. Záměrně nepíšu snadno, protože každá změna vyžaduje vůli, motivaci i trochu naší bolesti. 

Prvním krokem je JEDNA VĚC.

Jak spolu souvisí jedna věc a vůle, rozhodnutí a bdělá pozornost? Pusťte si ve videu. 

PS: K obděru videí HABIBI se snadno přihlásíte tady >>  a už Vám nic neunikne 🙂

https://www.youtube.com/watch?v=f5evV0B-y9w