Listujete nabídkou vůní a éterických olejů ověřeného dodavatele a nevíte, kam dřív okem skočit. Možná, že je toho na Vás hodně najednou, nebo nemáte zkušenosti či si nejste jisti, zda vyberete pro sebe a své ratolesti olej, který bude bezpečný. Něco pro Vás mám. V článku Vám představím top 7 vůní, které byste měli mít ve své voňavé domácí lékárničce. A na zavěr Vám sebou přibalím dárek 🙂

Levandule lékařská

Můj favorit číslo 1. Levandule lékařská (Lavandula angustifolia).  Za mně – aromaterapeutický všelék, vůči kterému budou mít výhrady jen osoby s nízkým krevním tlakem, což děti většinou nejsou 🙂 Jednou jsem na kurzu slyšela: „Nechápu, co všichni na té levanduli máte.“ Ano, uznávám, kolem levandule se točí hodně pozornosti, obraz levandulových lánů zdobí ne jeden obývací pokoj české domácnosti, ALE když poznáte, jak široké spektrum působení v sobě levandule skrývá, možná budete žasnout.

Proč ji mít doma?

• je zcela bezpečná pro těhotnou, kojící i rodící ženu a dítě,
• je  jemná ve svém působení,
• většině lidem voní a je pozitivně přijímána dětmi,
• výjiimečně se může použít pro podporu regenerace neředěná na pokožku (1 kapka na velkou plochu těla, u dětí na půlku těla),
• zklidňuje pláč i agresi – mnohdy i takového rázu, kdy neznáme jako rodič příčinu,
• a hubí bakterie, tím pomáhá bojovat proti ne-mocem,
• má v sobě archetyp milující, pečující ženy, což děti potřebují cítit.

TIP: Levandulový hydrolát

Já vím, já vím. Mnozí,  kteří už jste si objednali levandulový  hydrolát, jste vážně ohrnuli nos. 

Zkoušeli jste hydrolát z levandule divoké zn. Florihana? Konečně nčco, co nevoní jako počůrané seno, ale jako květina 🙂 Zkuste ho, bude se Vám hodit třeba na opruzeniny, novorozenecké akné, zarudnutí, štípance nebo při rýmě a nachlazení v rozprašovači.

Mandarinka červená

Představte si ten den, kdy dítě vstane zadečkem napřed, Vy celý den lítáte jak „nadmutá koza“, a těšíte se, že když tedy nešlo „po o“ spát, zabalí to v sedm hodin a Vy si konečně dáchnete. Super, že? Jenže realita je taková, že dítko stihlo střihnout v Lidlu vztekací scénu se slzavým údolím, unavit se nenechá a místo večerníčku Vám skáče po hlavě. Znáte to? Já s Jurim i tátou ano a někdy je to na „cvokhaus“. To jsou chvíle, kdy se snažím nenápadně mého 3 letého turbo myšáka ukecat na večerní voňavou koupel.

TIP: Mandarinková vana

Do vany mu přidám velkého panáka tučného mléka s 2 kapkami mandarinky červené. Viva, za 15 minut jde z vany, a po pohádce úslužně spát 🙂

S čím pomůže mandarinka?

• s nahromaděnými emocemi – dítko je snadněji pustí, tím se uvolní,
• se stresem a napětím,
• uvolní bolavé bříško a prdíky,
• mně na syna hodně pomáhá při zácpě a strachu z kakání,
• je přínosná při hyperaktivitě dětí,
• protože pomáhá nastolit prostor pro odpočinek a zklidnění.

Heřmánek římský

Bude to znít možná tvrdě, ale pokud to s děťátkem nemáte jednoduché už od začátku, určitě se Vám bude hodit esence z heřmánku římského (Chamaemelum nobile), byť jeho cena není nízká.

Heřmánek patří k tzv. vzácným silicím – na malou lahvičku je potřeba ohromné množství květů, což se promítne v ceně éterického oleje, ALE heřmánek Vám to milostivě vrátí milionkrát zpátky svými pestrými a emočně hlubokými účinky. 

V čem spočívá kouzlo heřmánkovo?

• působí proti zánětům (ikdyž heřmánek modrý je ještě silnější, římský je ale jemnější a děti jej mají raději),
• je protikřečový – bolesti bříška, nadýmaní, koliky,
• při prořezávání zoubků zklidňuje a tlumí bolest,
• hojí popraskané bradavky při kojení,
• můj „number one“ pro děti na hojení pokožky,
• při vzteku nejen v období vzdoru,
• a nočním pomočování.

Tip: Heřmánek jako opora při růstu zoubků

Ve 3 měsících měl můj syn v pusině 6 zubů. Nekecám. Bylo to šílené a hodně si vytrpěl. Heřmánek nám byl, spolu s dalšími vůněmi, velikou oporou. Mrkněte sem do staršího článku, pokud je to pro Vás aktuální.

Rosalina

Tak schválně, kdopak znáte Rosalinu (Mealeuca ericifolia), blízkou příbuznou legendárního tea tree? Já jsem o Rosalině poprvé slyšela na Institutu aromaterapie od Adély Zrubecké. Zůstala jsem v úžasu a chtěla jsem ji poznat. Na osobní seznámení s touto kráskou došlo až o několik let později, když jsem léčila rýmu a kašel tehdy půlročního synka, hrozily komplikace a já jsem hledala bezpečný čajovníkový éterický olej. Ono to je s tea tree podobně jako s eukalypty – obecně panují přesvědčení, že jsou to zcela vhodné a bezpečné oleje i pro malé děti. Není tomu tak. Čajovníky Vám ráda vysvětlím v některém svém článku nebo videu, o nevhodnosti eukalyptu pro děti píšu ve svém ebooku, je to „můj“ 7. mýtus.

Co vyřešíte s Rosalinou?

• především Vám bezpečně u dětí do 1 roku věku pomůže s respiračními nemocemi – rýma, kašel, nachlazení, chřipka,
• uvolňuje dýchací cesty,
• podporuje dýchání,
• výrazně čistí a stahuje záněty,
• šetrně posiluje imunitu dětí,
• a je úžasná co do vůně – děti ji milují (nemá tak silnou, zemitou vůní jako klasické tea tree).

TIP: Když je dítě nemocné – ve dne v noci

Například u kašle je problém v tom, že řešit byste ho měli přes den (do 17 hodiny), naopak na večer je dobré dýchání zklidni. Učím o tom (a mnohém více) například na semináři Aromaterapie pro děti a maminky.

S Rosalinou se nemusíte bát a v klidu ji můžete používat během dne. Zvláště v této kompozice, která se mi kársně osvědčila:

• 3 kapky rosaliny
• 5 kapek kadidla
• 2 kapky levandule
• ve 30 ml směsi mandlového a sezamového oleje
• použití: namažte na hrudníček a oblast mezi prsíčky, promasírujte plosky a především nárty nohou (reflexní zóna plic. )

Pomeranč sladký

Tento fantastický éterický olej miluji já, můj syn i mí klienti. Jeho vůně je svěží, citrusová, povznášející, úplně Vás nutí usmát se 🙂 U dospělých si cením pomeranče sladkého pro jeho schopnost vnést do života optimismus, oceníte ho, pokud (už) problémy nechcete řešit (např. v kombinací s levandulí nebo eukalyptem) a  je skvělý na podporu trávení. 

U dětí pomeranč sladký doporučuji mít doma v zásobě jednoduše kvůli jeho výrazně posiující činnosti na trávení. Jeho působení je příjemné, bezpečné a pestré. Sáhnout po něm můžete v případě zácpy, průjmu i zvracení – což je úžasné, protože obvykle si na tyto stavy musíte dávat extra pozor a přistupovat s největší opatrností k průjmu a zvracení, abyste dítětei ještě více nepřitížili.

Na co pomůže pomeranč?

• podpora trávení při pomalém trávení – nadýmání, plynatost, pocit těžkého žaludku,
• trávicí potíže – zácpa, průjem, zvracení,
• zácpa spojená se strachem u dětí (spojení s EO geránium růžové bourbon),
• zvracení (spolu s EO pačule, příp. i kopr famózní),
• špatná nálada, pocit smutku bez zjevné příčiny,
• a když jste jako rodič v napětí. 

TIP: Ulevující směs při dětské zácpě

• 4 kapky pomeranče sladkého
• 3 kapky levandule lékařské
• 1 kapka růže damašské / nebo gerániua růžového
• smíchejte do 30 ml směsi sezamového oleje a oleje z černuchy seté (černého kmínu)
• a masírujte bříško min. ve směru hodinových ručiček, ideálně podle techniky baby masáží.

Věřím, že Vám článek bude přínosný. Mějte na paměti, že Vaše domácí lékárnička se může časem měnit. Vždy berte v potaz Vaše aktuální potřeby, přihlížejte k věku i povaze dítěte.

Pokud Vás aromaterapie oslovila, a třeba jste na jejím začátku nebo váháte, určitě si zdarma stáhněte můj úspěšný eBook 7 mýtů o aromaterapii.